???label.access.jump.content???
cabecera-blog

Benvinguts al Blog de Caprabo. Aquí trobarás consells de salut i nutrició, moltes novetats i notícies d’interés sobre els nostres productes. Esperem que et sigui d’utilitat. Torna-hi sempre que vulguis!

  • Salut i sostenibilitat

    Com prendre ferro per a una millor absorció

     El ferro té un paper crucial en diverses funcions vitals de l'organisme, per la qual cosa és indispensable en la dieta. T'expliquem per què és tan important i alguns consells per potenciar l'absorció del ferro i prevenir el seu dèficit.
    Veure més de
  • Salut i sostenibilitat

    Com hidratar-se a l'estiu: consells essencials per mantenir-te fresc

     A l'estiu és essencial mantenir el cos hidratat per poder gaudir dels mesos de calor sense posar en risc la salut. A més de beure aigua amb regularitat, descobreix altres consells essencials per mantenir-te hidratat.
    Veure més de
  • Salut i sostenibilitat

    Què esmorzar abans d'entrenar: aliments que potencien la teva energia i rendiment

     L'alimentació pot millorar el teu rendiment esportiu i facilitar la recuperació. Pren nota d'aquesta informació per aconseguir un esmorzar adequat, capaç d'omplir-te d'energia i motivació a primera hora del matí.
    Veure més de
  • Salut i sostenibilitat

    Mindful eating: millora la teva relació amb el menjar i nodreix el teu benestar

     Escoltes al teu cos a l'hora de menjar? El Mindful eating és una tècnica que et convida a alimentar-te en un estat de plena consciència. Descobreix en què consisteix, els seus beneficis, les maneres de practicar-ho i com aplicar-ho en la rutina diària.
    Veure més de
  • Salut i sostenibilitat

    Què menjar a partir dels 50: claus per a una dieta saludable

     A partir dels 50 cal parar l'atenció a la dieta per a millorar la qualitat de vida i poder tenir un envelliment saludable. Pren nota dels nutrients i aliments que necessitaràs.
    Veure més de
  • Salut i sostenibilitat

    Vitamina C: per a què serveix i on es troba

     La vitamina C, coneguda també com a àcid ascòrbic, és una vitamina hidrosoluble essencial per a la salut en general. Descobreix aquí les seves principals funcions, beneficis i en quins aliments trobar-la per incloure'ls en la dieta diària.
    Veure més de
  • Salut i sostenibilitat

    Aliments sense fructosa

     Si ets dels quals està bregant amb la intolerància a la fructosa, coneix quins són els aliments adequats per a la teva dieta i dissenya una alimentació a la teva mida.
    Veure més de
  • Salut i sostenibilitat

    7 Aliments que baixen el cortisol

     El cortisol és una hormona que, a nivells elevats, pot tenir un impacte negatiu en l'organisme. Controlar l'alimentació i portar un estil de vida saludable pot ser crucial per al benestar en general. Aquí tens una llista dels 7 aliments que ajuden a reduir els nivells de cortisol.
    Veure més de
  • Salut i sostenibilitat

    Què és la compra sostenible?

     Tots hem de participar en la transformació cap a un consum i una compra responsable, perquè tot això repercuteix en l'impacte ambiental i social. Descobreix les pautes que t'ajudaran a fer una compra més sostenible.
    Veure més de