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6. Dolor de pecho al dar de mamar
Es normal que te duela el pecho al dar de mamar. Por ello, te mostramos cinco formas de corregir tu postura y algunos trucos para reducir el dolor.
  1. Corrige el enganche. En la lactancia, la principal dificultad y, sobre todo, de dolor es un mal agarre del bebé.
  2. Ten en cuenta tu postura. Busca un espacio donde estés a gusto, siéntate cómodamente y no dudes en usar almohadas para mantener la espalda recta y los brazos apoyados y relajados.
Recién nacido dormido
  1. Opta siempre por la lactancia a demanda, aquella en la que el bebé decide la frecuencia y la duración de las tomas. Forzar al espaciado de las tomas afectará a la producción de leche y hará que el bebé llegue más intranquilo a la siguiente toma, por lo que será más difícil conseguir un buen enganche.
  2. Evita las interferencias hasta que la lactancia esté establecida. Los chupetes y biberones, así como las areolas mamarias, pueden derivar en un mal enganche al pecho y una mala estimulación de la producción de leche.
  1. Busca el apoyo de tu matrona o un grupo de lactancia. La lactancia es una habilidad que requiere práctica y es muy útil ver cómo otras madres lo hacen y solucionan sus problemas.