Bienvenidos al Blog de Caprabo. Aquí encontrarás consejos de salud y nutrición, muchas novedades y noticias de interés sobre nuestros productos. Esperamos que te sea de utilidad. ¡Vuelve siempre que quieras!
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7 alimentos para evitar resfriados
¡Di adiós a los resfriados esta temporada de invierno! Descubre 7 alimentos que te ayudarán a fortalecer tu sistema inmunológico para mantenerte saludable y lejos de cualquier resfriado. -
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5 razones para celebrar el Día Mundial de las Frutas y Verduras
El 18 de octubre se celebra el Día Mundial de las Frutas y Verduras. Descubre aquí los beneficios de su consumo para la salud y el medioambiente, y empieza a promover esta iniciativa. -
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7 ideas de meriendas saludables
Si por la tarde te asaltan el hambre y la ansiedad, estás en el lugar correcto. Aquí te dejamos 7 ideas de meriendas fáciles y saludables como salvavidas para quedarte satisfecha y mantenerte activa hasta la cena. -
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Planificación de menú semanal: cómo organizar tus comidas de manera saludable
Organizar comidas equilibradas semanalmente es una estrategia clave para ahorrar tiempo, dinero, desperdicio alimentario y poder comer saludable. Hazte con estas ideas de menús saludables y empieza a planificar el menú semanal. -
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Qué desayunar sano: opciones saludables para comenzar tu día
Desayunar es fundamental para el rendimiento diario. Descubre cuántas calorías y nutrientes tiene que incluir un desayuno saludable y hazte con algunas ideas rápidas y fáciles para empezar el día. -
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Cocinar para uno: consejos y recetas para aprovechar al máximo tus comidas
¡Que vivir y comer solo, no sea sinónimo de una mala rutina alimentaria! Cambia el fast food con un poco de organización y empieza a disfrutar de cocinar para uno. Aquí tienes algunas ideas saludables para ti. -
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Cómo tomar hierro para mejor absorción
El hierro tiene un papel crucial en varias funciones vitales del organismo, por lo que es indispensable en la dieta. Te explicamos por qué es tan importante y algunos consejos para potenciar la absorción del hierro y prevenir su déficit. -
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Qué comer entre horas sano
Si eres de los que siempre tiene hambre, pero está intentando mantener la línea, aquí te damos una lista de alimentos clave para un picoteo saludable. -
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5 antihistamínicos naturales
Los síntomas comunes de las alergias pueden ser muy molestos en el día a día. Para bloquear la histamina y mejorar tu bienestar, descubre aquí los 5 antihistamínicos naturales más efectivos.
